Cours et Tarifs

Yoga en entreprise
Cours sur tapis, ou chaise
Déroulé : explication de la ligne directrice du cours,
respirations, postures assises, debouts , allongées ( sur tapis uniquement ),
relaxation, échanges, tips bien-être au bureau
Temps : de 15 min ( si séance de démarrage d'une réunion ) à 1H30 ( cours réguliers, séminiaires, team-building)
Prix : 80 € jusqu'à 8 personnes ; 120 € au-delà de 8 personnes

Yoga prénatal et postnatal
Cours sur tapis, matériel spécifique coussin de grossesse, sangle, brique
A domicile, cours collectif : Institut Vendome Lyon 6 ; Cabinet sage-femme Charlotte Lardery Croix-Rousse
Déroulé : échange ( Petits groupes 8 maximum), état des lieux du jour, respirations,
postures assises, debouts, allongées, méditation, conseils bien-être futures mamans
Temps : 1h
Prix : Collectif cours d'essai 18 €, carte de 10 cours : 200 €
A domicile : 70 €

Yoga à domicile ( groupe jusqu'à 5 personnes )
Cahier des charges établi ensemble au préalable,
yoga sur-mesure dynamique, thérapeutique, famille
Temps : 1h
Prix : 70 € pour 1 à 5 personnes

Vinyasa, Yoga en famille, Ateliers ados / adultes
Temps : 1h
Prix : 15 € en solo, 20 € le duo, 25 € le trio