Cours et Tarifs

Cours collectifs
Doressens Chasselay 170 € les 10 cours valables 3 mois, cours à l'essai10 €
Energym Saint Cyr et Yoga Lodge Caluire ( renseignements directement auprès des structures )

Yoga en entreprise
Cours sur tapis, ou chaise
Déroulé : explication de la ligne directrice du cours,
respirations, postures assises, debouts , allongées ( sur tapis uniquement ),
relaxation, échanges, tips bien-être au bureau
Temps : de 15 min ( si séance de démarrage d'une réunion ) à 1H30 ( cours réguliers, séminiaires, team-building)
Prix : 80 € jusqu'à 8 personnes ; 120 € au-delà de 8 personnes

Yoga prénatal et postnatal
Cours sur tapis, matériel spécifique coussin de grossesse, sangle, brique
A domicile, cours individuel à Saint Cyr sur demande
Déroulé : échange ( Petits groupes 8 maximum), état des lieux du jour, respirations,
postures assises, debouts, allongées, méditation, conseils bien-être futures mamans
Temps : 1h
A domicile : 70 € , séance individuelle Saint Cyr : 50 €

Yoga à domicile ( groupe jusqu'à 5 personnes )
Cahier des charges établi ensemble au préalable,
yoga sur-mesure dynamique, thérapeutique, famille
Temps : 1h
Prix : 70 € pour 1 à 5 personnes

Vinyasa, Yoga en famille, à la carte à Saint Cyr
Temps : 1h
Prix : 50 €