Présentation


À 18 ans j’ai hésité entre une prépa HEC et une école de yoga. La raison m'a poussée vers un cursus "classique". Dix ans de marketing digital plus tard, je décide finalement de placer le yoga au cœur de mon activité professionnelle et deviens enseignante.

Maman de 2 enfants et fille de professeure de yoga, j’ai toujours baigné dans un mode de vie yogi, healthy lifestyle, le tout intégré à une vie citadine moderne. C'est donc cette vision du Yoga que je souhaite vous transmettre : une pratique qui nous fait du bien et surtout qui s'adapte à nos vies.

Je vous accompagne dans votre pratique du yoga, selon vos besoins et attentes du moment. 

Diplômes :

- Yoga Vinyasa 200H Yoga Alliance http://www.yujyogastudio.com

Faites l'expérience d'un yoga dynamique enchaînant les séries de postures calées sur des respirations tonifiantes. Je vous propose une pratique en musique sur des sons pop électro modernes vibrants !

- Yoga thérapie 200H Yoga Alliance https://www.green-yoga.fr

Le yoga thérapeutique n'est pas un substitut aux thérapies médicales modernes, et doit s’utiliser conjointement aux traitements médicaux. C’est une aide précieuse qui va aider le système immunitaire, apaiser le système nerveux, délier les tensions musculaires et corriger les mauvaises habitudes posturales. Pathologies osteo articulaires, digestives, gestion du stress et Yoga de la femme.

- Yoga prénatal et postnatal 50 H selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet-  www.degasquet.com

- Yoga enfants 50 H http://www.yoga-enfant-formation.com

- Sophrologue Titre RNCP FORMAQUIETUDE